SunflowerFamily Chili Sin Carne Bio aux Graines de Tournesol, 131 g

Vous n'avez pas envie ou pas le temps de cuisiner ? Alors ce produit est fait pour vous. Le chili sin carne est un classique des recettes vegan, mais cette fois il y a du nouveau : le substitut de viande hachée n'est pas à base de soja, comme cela arrive souvent, mais de graines de tournesol ! Riches en protéines et avec un arôme délicat de noisette, les graines de tournesol sont une excellente alternative aux autres substituts de viande.

Remarque : Si vous n'aimez pas manger épicé, nous vous recommandons de ne pas ajouter tout le paquet entier du mélange d'épices en une seule fois, mais d'en ajouter toujours un peu plus jusqu'à ce que vous ayez trouvé l'assaisonnement qui vous convient.

Pour 4 portions :

• 1 paquet de Chili sin Carne aux Graines de Tournesol Bio
• 1 oignon
• 200 g de haricots rouges (précuits ou en conserve)
• 200 g de maïs (en conserve)
• un peu d'huile
• 500 ml d'eau

1. Hacher finement un oignon et le faire revenir dans une poêle avec l'huile.
2. Ajouter 200 g de haricots rouges précuits et 200 g de maïs dans la poêle avec l'oignon.
3. Ajouter également les granulés de graines de tournesol.
4. Ajouter le paquet entier ou juste une partie du mélange d'épices.
5. Verser l'eau.
6. Porter à ébullition et réduire le feu. Laisser cuire environ 10 minutes.
7. Assaisonner avec des herbes fraîches ou des épices.
8. Voici un fantastique chili végétalien !